Sıcakların hüküm sürdüğü yaz ayları, yavrucaklarınız için pek çok macera ve sürpriz barındırır. Sıcak gün ortası güneşinde sağlıklı bir yaşam için her gün sıvı tüketmeniz oldukça önemlidir. Çoğu çocuk için ise su içmenin pek eğlenceli tarafı yoktur. Bu sebepten dolayı da su içmekten dolayısıyla da sıvı tüketmekten kaçınırlar. Bununla birlikte, yaratıcı alkolsüz içecekler ile çocuklarınızı kolayca sıvı tüketmelerine teşvik edebilirsiniz. Bu yazımızda sizlere çocuklarınızın seveceği, ferahlatıcı 7 içecek tarifini paylaşacağız.
Heyecan Verici Karpuz Çilek Limonatası
1,5 litre için malzemelerin listesi:
- 250 ml su
- Çekirdekleri çıkarılmış bir karpuz (yaklaşık 1,5 kg)
- 2 adet taze misket limonu (lime)
- 250 gr çilek
- Buz küpleri
Hazırlanışı:
Önce çilekleri yıkayın, temizleyin ve doğrayın. Sonra karpuzu soyun ve küçük küpler halinde kesin. Sonra tüm meyveleri limon suyu ve suyla birlikte püre haline getirin ve içeceği en az bir saat buzdolabında soğutun. Daha sonra buz küpleriyle servis edebilirsiniz.
Ferahlatıcı Ahududu İçeceği
1,5 litre için malzemelerin listesi:
- 350 ml elma suyu
- 100 ml ahududu suyu
- 400 ml Cranberry (kızılcık) suyu
- 250 ml maden suyu
- 250 gr taze ahududu
- Buz küpleri
Hazırlanışı:
Taze ahududuları elma suyu, ahududu suyu ve kızılcık suyu ile birlikte büyük bir sürahiye koyun. Ardından maden suyunu ekleyin ve içeceği buzdolabında soğumaya bırakın. Bir saat sonra içeceği bardak başına iki buz küpü ile servis edebilirsiniz.
Heyecan Verici Bitkisel Hint İçeceği Lassi
1,5 litre için malzemelerin listesi:
- 200 ml süt
- 250 gr tam yağlı yoğurt
- 1 adet portakal
- 3 sap dereotu
- Yarım demet limon otu
- 2 çay kaşığı akçaağaç şurubu
Hazırlanışı:
Başlangıçta bitkileri dikkatlice yıkayın ve ardından tekrar kurutun. Sonra biraz dereotunun uçlarını koparıp bir kenara koyun. Şimdi portakalı sıkın ve suyunu yoğurt ve sütle karıştırın. Sonra doğradığınız otları ve akçaağaç şurubunu ekleyin. En az bir saatlik soğuma süresinden sonra lassiyi dereotu uçlarıyla süsleyip servis edebilirsiniz.
Hem Büyükler Hem de Küçükler İçin Virgin Mojito
0,5 litre için malzemelerin listesi:
- 300 ml su
- 2 adet misket limonu
- 2 adet limon
- 3 çay kaşığı nane şurubu
- 1 demet nane
- Kırık buz
Hazırlanışı:
Önce misket limonlarını ve limonları sıkın. Daha sonra sıktığınız limonların ve misket limonlarının sularını, su ve nane şurubu ile karıştırın. Sonra taze naneyi tahta bir havanda dövün ve bütün demeti içeceğe ekleyin. Yarım saatlik bir soğuma süresinin ardından çocukların mojitolarını bol kırılmış buzla servis edebilirsiniz.
Lezzetli Hindistan Cevizli Milkshake
0,75 litre için malzemelerin listesi:
- 300 ml süt
- 250 ml hindistan cevizi sütü
- 2 adet olgunlaşmış muz
- 200 gr ananas
Hazırlanışı:
Muzları ve ananası soyun ve büyük parçalara ayırın. Daha sonra meyveleri hindistan cevizi sütü ile püre haline getirin ve ardından sütü ekleyin. Servis yapmadan önce bardakları limon, kurutulmuş hindistan cevizi veya tarçın ile süsleyebilirsiniz.
Tatlı çilekli smoothie
1,5 litre için malzemelerin listesi:
- 600 ml su
- 750 gr çilek
- 1,5 adet muz
- 4 yemek kaşığı limon suyu
Hazırlanışı:
Önce muzları soyun ve ardından çilekleri yıkayın. Meyveleri küçük parçalara böldükten sonra limon suyu ve suyla birlikte püre haline getirin. Daha sonra soğutulmuş içeceği çilek parçalarıyla süsleyebilirsiniz.
Sıcak Günlerin Ferahlatıcı İçeceği Buzlu Çay
1.3 litre için malzeme listesi:
- 1 litre su
- 250 ml elma suyu
- 2 adet limon
- 2 poşet elma çayı
- 2 poşet nane çayı
- Nane yaprakları
- Buz küpleri
Hazırlanışı:
Limonları sıkarken suyu kaynatın. Daha sonra limon suyunu elma suyuyla birlikte kaynayan suya ekleyin. Ardından dört çay poşetini on dakika kaynamış suyun içerisinde bekletin ve buzlu çayı buzdolabına koyun. Soğuduktan sonra biraz nane yaprağı ve buz küpleri ile servis yapın.
Çocuklarınıza evde yapabileceğiniz, basit ve ferahlatıcı 7 içeceğin tarifini sizler için paylaştık.
İlginç video paylaşımlarımızı izlemek için lütfen Youtube Kanalımıza abone olmayı ihmal etmeyin!
